L Jo

Igår morse när jag vaknade stramade det i höger-benet, precis som när man har fått kramp under natten. Vaden måste alltså ha krampat utan att jag vaknade.. Imorse vaknade jag av att det krampade i vänster-benet! Fy fasen vad hemskt det är! Man vet liksom inte vart man ska ta vägen. Efter dessa två incidenter var jag tvungen o ta reda på varför man får kramp. Har ett vagt, vagt minne av att jag har tagit reda på det någon gång tidigare, men eftersom mitt minne är som en guldfisks, var det bara att kolla upp igen:P Dock fick jag inte något klart svar på min fråga, men vattenbrist, saltbrist eller b-vitaminbrist kan ha legat bakom kramperna. Stretching kan verka förebyggande enligt några.. Ja, då vet vi:)